regime - Anti-gras, mon challenge

16 avril 2012

Tout comme une courbe...ça monte et ça descend...

Oui, Oui, Oui... J'avoue... depuis quelques jours j'étais totalement démotivé. Quelques petites baisses de morales n'aident pas à se ressaisir, Mais bon, aujourd'hui tout vas mieux et je compte bien reperdre, les quelques petits Kilos repris ces temps-ci....

Posté par IsayWhynot à 15:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, motivation

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5 avril 2012

92 EME JOURS - 04/04/12

Taille : 186 cm Poids : 85.8 Kg IMC : 24,80 ( entre 20 et 25 = Corpulence normale) Règle n°12 : En vacances tout est permis ! J'ai grossi => éh ben tampis :D De retour de vacances....hum que ça fais du bien, le soleil, la plage, les longues pauses sur...

Posté par IsayWhynot à 12:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, vacances, hunger games, selle

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27 mars 2012

84 EME JOURS - 27/03/12

Taille : 186 cm Poids : 83.8 Kg IMC : 24,22 ( entre 20 et 25 = Corpulence normale) Règle n°11 : Un petit compliment, ça fais du bien, pleins de petits compliments et ça repart ! (oui, pas besoin de Mars :D ) Rien de tels qu'un bon gros week end dans sa...

Posté par IsayWhynot à 09:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, mincir, grossir, pique nique, soleil, vacances

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20 mars 2012

Allez un petit article pris d'un blog d'un KINESIOLOGUE pour nous motiver :D

Perdre du poids est plus simple que vous ne le croyez! Je vais vous démontrer que perdre du poids est bien plus simple que vous ne le croyez. Tant de gens viennent me voir car ils n'arrivent pas à perdre du poids bien qu'ils essaient depuis plusieurs...

Posté par IsayWhynot à 12:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, contrôle, facile, perte de poids

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16 mars 2012

Top 6 des aliments qui détruisent le gras abdominal!

Voici un article que je trouve parfait pour mon blog !!! Bon je n'en suis pas l'auteur (pas le temps de faire d'aussi long article) mais je le trouve rassurant et trés bien fournis (si vous voulez le visiter n'hésitez pas : http://transformationphysique.blogspot.com/2010/09/top-6-des-aliments-qui-detruisent-le.html...

Posté par IsayWhynot à 15:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, grossir, abdominal, avocats, chocolat, ventre

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15 mars 2012

71 EME JOURS - 17/03/12

Taille : 186 cm Poids : 84.7 Kg IMC : 24,48 ( entre 20 et 25 = Corpulence normale) Règle n°11 : Tout vient à qui sait attendre !! Tout bon nutritionniste le dit : "perdre vite c'est bien, se stabilisé c'est mieux !". Cette phrase peut rassurer certain...

Posté par IsayWhynot à 20:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, poids, fitnext, jeunesse

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7 mars 2012

64 EME JOURS - 07/03/12

Taille : 186 cm Poids : 84.9 Kg IMC : 24,54 ( entre 20 et 25 = Corpulence normale) Règle n°10 : Une bonne alimentation c'est comme les poupées russes...plus on avance plus on minci :D (bon ok je n'étais trés inspiré ce matin) Déja deux mois de passé,...

Posté par IsayWhynot à 10:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, homme, fitnext, courbes, maigre, poupées russes

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29 février 2012

57EME JOURS - 29/02/12

Taille : 186 cm Poids : 85.7 Kg IMC : 24,77 ( entre 20 et 25 = Corpulence normale) Règle n°9 : Comme dirait ma chère Florence : "Hum j'suis sexy !" :D Et voila, ça m'aura pris "57 jours" pour enfin arriver à un IMC inférieur à 25 ! Ce qui fait un total...

Posté par IsayWhynot à 10:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, poids, fitnext, IMC, florence Foresti

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22 février 2012

50EME JOURS - 22/02/12

Taille : 186 cm Poids : 86.6 Kg IMC : 25,03 ( > 25 = Surpoids) Règle n°8 : De la méthode FITNEXT, tu ne douteras point ! Eh voila 50Eme jours de régime (mais seulement 6eme jours de la méthode Fitnext) ! Comme on peut le voir sur la courbe mon poids est...

Posté par IsayWhynot à 12:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poid, régime, fitnext, courbes, jour de verdict

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20 février 2012

4EME JOUR FITNEXT

Bonsoir à tous, Pour vous donner un petit exemple de mon quotidien fitnex voici le menu du jour : Le site est vraiment complet avec les menus, les photos, les recettes, mais également un choix de plat au midi ou au soir assez varié. Et biensur ne pas...

Posté par IsayWhynot à 23:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, fitnext, dukan, erwan mentheour, sport

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