71 EME JOURS - 17/03/12

Taille : 186 cm

Poids : 84.7 Kg

IMC : 24,48 ( entre 20 et 25 = Corpulence normale)

Règle n°11 : Tout vient à qui sait attendre !!

Tout bon nutritionniste le dit : "perdre vite c'est bien, se stabilisé c'est mieux !". Cette phrase peut rassurer certain mais personellement en ce moment elle me fait peur...

J'ai perdu 5,4 KG en 71 jours (depuis le 04/01) donc un peu plus de 2 mois. Au début le gras partez à une vitesse exemplaire, mais la je stagne :s.

Bon c'est vrai que depuis la fête des femme (petit pain au chocolat au bureau a gogo), je ne fais que des "écarts" frite mayo, "merveilleux" (gateau nordiste), fromage.... je n'arrive plus à me tenir au menu donner sur FITNEXT... mais j'ai fait un rêve (oui je sais c'est idiot de dire ca) mais je me suis revue aussi mince que je l'etais à 23 ans mais avec mon "corps" de 26 ans et ca ma remotivé à reprendre le "bon" chemin !

Donc en éspérant que la perte de poids sera trés bonne pour la semaine prochaine sur ces mots je vous laisse j'ai ma petite salade aux divers légumes qui m'attends :D

Comments

[sebur]

Ah merci beaucoup pour ce lien, je trouve ce blog très enrichissant !!!

[berteaugrandpied]

http://transformationphysique.blogspot.com/2010/11/la-leptinelhormone-controler-pour.html



va voir sur ce lien, ça va te rassurer par rapport à tes "écarts" :)

[berteaugrandpied]

ah ah! bravo pour ta perte! mais attention aux écarts, j'aime cette phrase qui dit: c'est la dose qui fait le poison! donc attention à la fréquence des écarts... :p

mais la photo de nous plus mince ou d'un obèse dégoulinant nous remotive, et ça c'est chouette!



aller, courage!