grossir - Anti-gras, mon challenge

27 mars 2012

84 EME JOURS - 27/03/12

Taille : 186 cm Poids : 83.8 Kg IMC : 24,22 ( entre 20 et 25 = Corpulence normale) Règle n°11 : Un petit compliment, ça fais du bien, pleins de petits compliments et ça repart ! (oui, pas besoin de Mars :D ) Rien de tels qu'un bon gros week end dans sa...

Posté par IsayWhynot à 09:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, mincir, grossir, pique nique, soleil, vacances

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16 mars 2012

Top 6 des aliments qui détruisent le gras abdominal!

Voici un article que je trouve parfait pour mon blog !!! Bon je n'en suis pas l'auteur (pas le temps de faire d'aussi long article) mais je le trouve rassurant et trés bien fournis (si vous voulez le visiter n'hésitez pas : http://transformationphysique.blogspot.com/2010/09/top-6-des-aliments-qui-detruisent-le.html...

Posté par IsayWhynot à 15:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, grossir, abdominal, avocats, chocolat, ventre

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8 février 2012

36EME JOURS - 08/02/12

Taille : 186 cm Poids : 88.2 Kg IMC : 25,49 ( > 25 = Surpoids) Règle n°6 : Non les frites-mayo ne font pas mincirs ! (j'ai encore du mal avec cette régle !) Ah mais ca ne vas pas du tout la... je n'ai pas perdu ! je n'ai pas stagné mais j'ai pris du poids...

Posté par IsayWhynot à 10:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poid, mincir, boudeur, grossir, homme, jeune, stagnation

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1 février 2012

29EME JOURS - 01/02/12

Taille : 186 cm Poids : 88.1 Kg IMC : 25,46 ( > 25 = Surpoids) Règle n°5 : Le light est notre ami ! il faut l'aimer aussi ! :D Comment voulez-vous que je perde vite du poids si je passe mon temps au resto ?! 12 resto pour le mois de janvier (et encore...

Posté par IsayWhynot à 12:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poid, grossir, jeune

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25 janvier 2012

22EME JOURNEE - 25 JANVIER 2012

Taille : 186 cm Poids : 88.3 Kg IMC : 25,52 ( > 25 = Surpoids) Règle n°4 : Le gras : c'est Tabou ! On en arrivera tous à bout ! La phrase du jour serait bien : Petit à petit l'oiseau fait son nid (ou "doucement mais surement".... oui je sais j'en ai encore...

Posté par IsayWhynot à 10:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poid, grossir, jeune

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18 janvier 2012

15EME JOURNEE - 18 JANVIER 2012

Taille : 186 cm Poids : 88.5 Kg IMC : 25,57 ( > 25 = Surpoids) Régle n°3 : Surtout ne jamais rentrer dans un restaurant avec buffet illimité ! Je voulais, avec le sourire en coin, venir vous parler de tout mes efforts de la semaine au sport, avec mes...

Posté par IsayWhynot à 12:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: challenge, poid, régime, grossir, jeune

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17 janvier 2012

8EME JOURNEE - 12 JANVIER 2012

Taille : 186 cm Poids : 88.9 Kg IMC : 25,69 ( > 25 = Surpoids) (Les photos sont en général prises par moi même) Régle n°2 : Repas équilibrer sans se priver ! Bon, une semaine de passé : 1,2 KG de perdu ! C'est déja pas mal non ?! Biensur la semaine n'a...

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Tags: challenge, poid, régime, grossir, jeune

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16 janvier 2012

1ER JOUR - 04 janvier 2012

Taille : 186 cm Poids : 90.1 Kg IMC : 26,04 ( > 25 = Surpoids) Régle n°1 de tout bon régime, ainsi que de toute bonne alimentation : Prendre un Petit déjeuner ! Voila un premier jour qui commence bien ! Aprés les fêtes, je suis arrivé à 90,1KG (un record...

Posté par IsayWhynot à 10:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: challenge, poid, régime, grossir, jeune

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